MENU

便秘いろいろ、便秘解消、快便、微妙な違いの体験記

便秘とは?

便秘といっても色々な段階があるし、体の感覚の事ですので、一概に言えない事だと思います。そのあたりの事を書いていきます。私の感覚では、3日以上出ないと便秘だと感じています。ひどい時は週に一度程度の便秘でしたが、そんな時でも3日に一度くらいは出したいと考えていました。

つらい便秘とは?

一週間に一度しか出ない時はつらかったです。コチコチに固くなっているので出すのが簡単ではありません。血がついている時が頻繁でした。私は使いませんでしたが、下剤を使う事も考えるべきだったし、それ以上に便秘外来に行くべき段階だったと、今は考えています。

下剤について

下剤は便秘を治す初期治療の意味で、使うべきではないでしょうか?やみくもに使うのは危険です。その意味でも便秘外来に行けば、適格なアドバイスを受ける事ができます。お医者さんに相談せずに、何か月も使い続けるのは、止めた方が良いです。腸の自然治癒力を信じて、便秘解消を真剣に考えて頂けると有難いです。

つらくない便秘

3日で出せれば、それほどつらくなかったです。しかし、体調も気分も、何か冴えない感じなのです。今から考えれば、この段階で便秘解消を考えるべきだったと思います。この段階の方がいらしゃれば、ヨーグルトや乳酸菌、オリゴ糖を食生活の中に取り入ると良いと思います。このサイトで紹介しているものは厳選の製品ですので、自信をもっておすすめします。

便秘解消の段階

3~4日に一度のペースの方が、このサイトで紹介しているような、高品質の乳酸菌サプリやオリゴ糖を飲めば、それほど時間もかからずに腸の調子は改善されていくと思います。数週間程度で「1~2日に一度」にはなるのではないでしょうか。楽に出せるようになるので、この段階で便秘解消と言えると考えます。私もそうだったけど、多くの人はここで、満足すると思います。

毎朝快便へ

私の経験です。1~2日で排便ができるようになってから、分かった事がひとつあります。朝出せた日は、気分も体調もかなり良いのです。仕事の効率も高く、特にプレゼンや、営業的な仕事が上手くいきました。ノリノリで仕事ができる感じです。オーバーに聞こえるかもしれないけど、「ついてる!」という感じもありました。これが理由で、「毎朝出す」快便を日々の目標にしました。

イエローサブマリン

私にとっての快便はイエローサブマリンです。「色は黄色で、形は潜水艦、半浮き」毎日一度以上だと、こういう感じになると思います。2日に一度だと色も茶色ぽくなるし、沈み切ってしまいます。この違いは、心と体への影響は小さくないです。2日に一度だと、毒素が全部出て行かないで、残る感じがします。気分も晴れません。良かったら、イエローサブマリンの快便を目指しませんか?ヒントはこのサイトに沢山書かれています、参考にして下さいね!!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
便秘が解消し、快便に改善するための、快便太郎の体験的記事です。あなたの腸と健康のためにお読み頂けると有難いです。

便秘解消、気分上昇、快便スッキリ、心爽快

便秘と鬱、快便ハイ、腸と気分(心)の深すぎる関係

快便は最高の解毒、心と体の解毒(デトックス)です。

便意のある便秘、便意の無い便秘、便秘と便意の微妙な関係

便秘も下痢も解決!!ベストな腸を作るベストな方法

便秘の深い原因は、「大便」を無視したい心理だった

便秘解消のベスト商品一覧。当サイトのおすすめです

便秘解消の救世主「カイテキオリゴ」が我が家にきました。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
便秘解消と快便に改善するために、快便太郎が選びに選んだ二つの製品です。あなたの腸と健康のためにお読み頂けると有難いです。


私を便秘解消に導いてくれたカイテキオリゴです。お困りの方は一度お試し下さい、おすすめです。

乳酸菌(ec-12) トライアル
ヨーグルト100個分、一兆個の乳酸菌"EC-12"で、腸は甦ります!

同じカテゴリー「便秘と心理」の一覧

a0150_000183

便秘いろいろ、便秘解消、快便、微妙な違いの体験記

朝出せた日は、気分も体調もかなり良いのです。仕事の効率も高く、特にプレゼンや、営業的な仕事が上手くいきました。ノリノリで仕事ができる感じです。

記事の続きを読む
PP_ikkasyonikatamattamituba500

快便は最高の解毒、心と体の解毒(デトックス)です。

便秘は、集めた毒素が排出されずに、大腸内に留まる事です。毒素とは、体にとって危ないものが集まっているので、時間がたつと腐敗し、腐敗ガスが出てきます。

記事の続きを読む
a1200_000086

本屋での便意、何故本屋?

大小便を肥料にして木は大きくなり、伐採されて、パルプになり、本になります。自然界の循環の中で大小便も本も存在します。そんな本が多く陳列している本屋さんに行くと、体と心は自然界の循環を感じるのではないでしょうか?

記事の続きを読む
a1180_016060

大小便の、黄色の色を調べてみました。「お金」や「体内毒素」と関連していました

黄色の色は、体の中の毒素が集まった色なのです。黄色いウンチが話すことが出来れば、こう言います。「体中毒素をたくさん集めました、だからこんなに私は黄色なのです。今日も元気に生きて下さい。」

記事の続きを読む
a1380_001541

便秘解消、気分上昇、快便スッキリ、心爽快

便秘の時は心ふさがる気分。快便の時は「スルット&スッキリ」快感で上昇気分。幸福ホルモンであるセロトニンという共通のホルモンで繋がる脳と腸。遠いように感じる脳と腸は、幸福感や気分という心のレベルでは、近すぎる存在です。

記事の続きを読む

人気記事ランキング

快便太郎のプロフィール

「快便クラブ」の快便太郎です。以前は便秘太郎でした。徹底的に情報を集めて、今では日々快便となることができました。快便になると、スタミナがつき、風邪をひかなくなり、日々爽快な気分になりました。そんな私の便秘解消&快腸快便ノウハウをご紹介します。

プロフィールの続きを読む

Copyright© 2018 [快便クラブ] 便秘解消! ダイエット! 老化防止! 解毒! 快便への改善情報!!

ページトップ