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便秘解消、気分上昇、快便スッキリ、心爽快

便秘解消で気分上昇

「便秘解消、気分上昇」というフレーズを思いついた時、とっても、ハッピーな気分になりました。二年ほど前は、週に一度しか出ない便秘症でした。週に一度でも出せると、心がウキウキしたものです。今は毎日出せる快便になりましたが、それでも、朝出た時は、嬉しくなります。「お腸さん、ご苦労様、ありがとう」なんて気分になります。

このサイトの名前は、快便クラブですが、大便を出す快感は確実にあります。毎日出していると、水分の含有量が多い大きめの便を、「スルット」出る快感と、大腸の末端が空っぽになった「スッキリ」感の快感があります。この「スルット&スッキリ」快感が波のように脳を直撃すると、今日も前向きに生きよう、なんて気持ちが自然と生まれてきます。

快便の快感

大便を排泄する快感が存在する理由は、生命にとって、とっても重要な事だからです。腸の原型ができたのは、五億年以上前だと言います。腸の原型ができ事が、動物の進化の始まりです。動物が排泄を忘れないように、排泄の快楽を、五億年という長い時間をかけて、創造したのです。腸って健気(けなげ)だと思いませんか?だって、5億年もかけて排泄の快楽である、「スルット」快感や「スッキリ」快感を創ったのですから。

腸は臓器の母体

私達の腸は五億年の時の刻みを記憶していると言ってイイと思います。五億年の試行錯誤(進化)を経て私達の腸が存在しています。この事は、私達の命が、母親の子宮の中で形創られる時も再現します。子宮内で臓器は、腸が最初にできます。腸と共に腸の神経も生まれます。腸とこの神経が母体となって、他の臓器を生み出していきます。だから腸は全ての臓器のルーツでもあるのです。

脳も腸の神経が母体となって形成されますので、腸は脳のルーツです。腸の神経は自律的に動くことで、第二の脳とか、小さな脳とか呼ばれています。しかし、母体内の生命発生を考えると、腸は脳のルーツであり、原型(プロトタイプ)です。腸神経を基本設計にして脳が創られていくからです。

幸福ホルモン

脳内で幸福感を生み出すホルモンがセロトニンと言います。セロトニンのほとんどは、腸で作られます。ただ、腸のセロトニンと、脳内のセロトニンの関係は、いまだに解明されていないようです。でも、この脳と腸のセロトニつながりは、ただ事では無い感じがします。学者さんの意見は大きく二つに分かれています。腸のセロトニンが幸福感に関与していると断言する方と、まだ断言する段階では無いと言う方に分かれるようです。兎にも角にも、全く無関係ではないようです。

腸と心

腸が脳の原型(プロトタイプ)である点や、腸内で幸福ホルモンのセロトニンのほとんどが作られる点、この事から、腸の不調と、「うつ」などの心の病気を結びつける医師や研究者の方が一段と増えてきたようです。

便秘の時は心ふさがる気分。快便の時は「スルット&スッキリ」快感で上昇気分。幸福ホルモンであるセロトニンという共通のホルモンで繋がる脳と腸。遠いように感じる脳と腸は、幸福感や気分という心のレベルでは、近すぎる存在です。幸福感をつかむためには腸をケアーするのが早道です。この意味で、「便秘解消で気分上昇」は真実の的を射ぬくキーワードと言えそうです。

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快便太郎のプロフィール

「快便クラブ」の快便太郎です。以前は便秘太郎でした。徹底的に情報を集めて、今では日々快便となることができました。快便になると、スタミナがつき、風邪をひかなくなり、日々爽快な気分になりました。そんな私の便秘解消&快腸快便ノウハウをご紹介します。

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