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便秘解消&快便に改善の読書「解毒力を高める食べ方」(1/4)

腸を最も知る男

「解毒力を高める食べ方」という本を読んでみました。著者は内視鏡手術のパイオニアのパイオニアである、新谷弘実博士。内視鏡による大腸ポリープの切除法を世界で初めて考案し、10万件を超える手術に携わってきた、内視鏡手術の生みの親です。内視鏡を通じて、世界で最も多くの腸を診てきた医師です。腸を最も知る男と呼べる方です。そんな「腸を最も知る男」の実感あふれる腸と生命の実像が描かれている本です。

311へのメッセージ

この本が出版されたのは、福島の原発事故の直後です。放射能を解毒する事も念頭に書かれています。このサイトの記事では、本のわずかな抜粋のみを紹介する事しかできません。多くの方が実際の本に触れて頂いて、「腸」を最も知る男の原発事故へのメッセージを直接読んで頂ければ誠に有難いです。

病気を治す力は腸に宿る

「病気を治す力は腸に宿っている」という事実です。あまり難しいことを考える必要はありません。腸の働きを元気にさえすれば自然治癒力(免疫力、解毒力)が高まり、私たちはイキイキと生きていくことができるのです。(P4)
私たちの体には「病気を治す力」が備わっています。この力は、放射能汚染から身を守ったり、細胞のガン化を食い止めたりすることにも働くとても頼もしい力です。放射能の害を過小評価するのは危険ですが、こうした「体の知恵」を知らないままでいることはとてももったいないことです。(P5)

腸は生命の中心

体の中心に腸という器官があることは、皆さんもよくご存じでしょう。正確には、食べ物の栄養素を消化吸収するためのに小腸と、食べ物の残りカスを排泄するための大腸に分かれています。こうした腸の働きがなければ、私たちは食べ物を体内に取り込んでエネルギーに変えることができませんし、消化されずに残った余分なものを外に出すこともできません。(P14)

腸は生きる土台

精神活動の中心にある脳も細胞から作られているわけですから、物事を考えたり、認識したりすることも腸がしっかり働いてくれない限り十分に機能はしてくれません。こうして見ていけば、腸という器官が「生きる」ということの土台になっていることが理解できるでしょう。要するに、腸の働きが生命活動の中心にあるということです。これは当たり前すぎるくらい当たり前なことですが、私か見る限りほとんどの人がその重要性を認識していません。(P15)

便秘解消&快便のための読書「解毒力を高める食べ方」(2/4)に続きます。

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快便太郎のプロフィール

「快便クラブ」の快便太郎です。以前は便秘太郎でした。徹底的に情報を集めて、今では日々快便となることができました。快便になると、スタミナがつき、風邪をひかなくなり、日々爽快な気分になりました。そんな私の便秘解消&快腸快便ノウハウをご紹介します。

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