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ニキビ、美肌、便秘、おなら、腸内細菌(腸内フローラ)の深淵なる関係

便秘中のおならは「腐敗ガス」

便秘している時のおならは臭いですよね。便秘になると、便は大腸にとどまるので、腐敗します。腐敗すれば腐敗ガスが出てきます。この腐敗ガスの臭いが、「便秘おなら」の臭いです。臭い訳ですよね。おならを我慢したら、出なくなった経験はありませんか?あの時はどこに行くのでしょう?おならには肛門だけでなく、もう一つの通り道があります。大腸に接している毛細血管です。

便秘中の腐敗ガスが「おなら」として排出できない時は、大腸に接する毛細血管から体液中に入ります。その後、便秘中のガスは、全身の毛穴から排出されるルートに乗ります。ただ、あの腐敗臭ですので、あちらこちらで、いたずらをします。特に、ニキビ等の素肌の調子と深い関係があります。

腐敗ガスが真皮層へ

素肌の健康を守るメカニズムには、毛穴からは皮脂の分泌、そして、28日間の新陳代謝のリズム等がありますが、こうした素肌のメカニズムを狂わせるのが便秘ガスです。あの腐敗臭が毛穴から出ようとするのですから、素肌の美しさを保つ事が難しいのは、直感的にイメージできるのではないでしょうか?ちょっと詳しく解説います。

素肌の最下層は真皮といい、活発に細胞分裂をして、次々に肌細胞を生み出します。この生み出された肌細胞は、次から次へと生み出される細胞に押し上げられていきます。そして最後は角質層になり体のバリアーになります。細菌の侵入や傷から、体を守るのが角質層の役割です。

次々と肌細胞を生み出す真皮の直ぐ下にに毛細血管があります。肌細胞を生み出すための栄養を、真皮に届けています。便秘ガスはこの真皮の栄養の中に入り込み、真皮の新陳代謝を狂わせます。そして、この真皮の下を流れる毛細血管から、毛穴にも栄養は届きますが、やはり便秘ガス入りです。

毛穴には皮脂腺という天然のクリームを作り出すメカニズムがあるのですが、便秘ガスにより狂います。これがニキビの原因の一つになっていきます。便秘、おならの臭い、ニキビは、密接に関係しています。素肌を美しくするためには、便秘を治す事が根本的な解決法です。

赤ちゃんの素肌と善玉菌

話は少々変わりますが、赤ちゃんの素肌が美しい理由の一つは、腸内の善玉菌(ビフィズス菌)の増加です。赤ちゃんの免疫機能はまだ弱いので、腸内で善玉菌(ビフィズス菌)が増加して、腸内フローラが免疫機能を援助します。善玉菌(ビフィズス菌)が多いので、腸の状態が良好となり、便通が良くなり、肌もきれいになります。

これは、成人でも応用できますし、腸の健康度を上げるには、善玉菌(ビフィズス菌)を増やす事です。善玉菌(ビフィズス菌)を増やせば、腸内フローラのバランスが良くなり、お通じも改善して、素肌も美しくなります。具体的な善玉菌を増やす方法は、以下の記事を参考にして下さい。

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