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腸内細菌と腸内免疫機能の数億年の時間をかけた共存協定

腸の誕生

腸がこの世に生まれたのは5億年以上前だというのが、科学的リサーチの結論です。5億年前にカンブリア紀という、動物の進化の大実験があり、進化の大爆発と言われています。この進化の大爆発以前に腸の基本形ができた事で、進化の大爆発が可能になったとも言えそうです。もちろん、この進化の大爆発が起きなければ、哺乳類である人間は生まれなかった訳で、腸は植物にとっての根っこのような存在なのかもしれません。

腸は栄養を摂取する入り口であり、食物の残りカスを排出する出口でもあります。栄養を摂取する前に、摂取して血肉にするか否かの判断をします。毒になるようなものは排除する必要があります。この役割はとても重要ですので、全身の免疫細胞の70%が腸に集中しています。そして、腸内細菌の善玉菌が、免疫細胞の働きを援助します。

腸内細菌と免疫細胞

腸内細菌の中で善玉菌の占める率は20%です。この比率が下がると、当然のように、免疫細胞を援助する働きが弱くなるので、病気になりやすくなります。花粉症の原因の一つも、善玉菌の減少だとも考えてられています。
免疫力が落ちる事と、老化は、ほぼイコールだという研究者もいます。この意味で、善玉菌を減らさないような生活上の工夫をすれば、老化をある程度、止める事も可能なのかもしれません。

善玉菌を増やす事ができれば、下痢や便秘等の腸の悩みも無くなる事を考えれば、厄介な腸の悩みが消えて、老化を止めて、若さと元気を保つ事ができるかを、腸内細菌、つまりは善玉菌が決めているという結論になります。善玉菌は、我々の運命に大きく影響していると言えそうです。

善玉菌=ビフィズス菌

善玉菌のほとんどはビフィズス菌で、酸素の中では生きていけない細菌です。こうした細菌は嫌気細胞と呼ばれ、地球上に酸素が生じた時に、酸素が届かない深海に逃げて、生きながらえてきました。生命進化の中で、腸が複雑になっていき、腸の奥の方までは酸素が届かなくなっていきます。この時、嫌気細菌の住みかが腸の中にできるのです。

ただ、免疫細胞も、嫌気細菌が毒であれば、抹殺するのですが、免疫細胞の手助けをする事で、嫌気細胞との共存が出来上がっていきます。多分、数億年単位の歳月をかけて、この共存が出来上がっていったのでしょう。私達、人間の寿命はせいぜい100年前後ですが、命の形が出来上がるまでに、何億年、何十億年もの時間をかけて作られてきた事を考え時、生きている事の貴重さと感じます。

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