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便秘と体臭、口臭の深すぎる関係

便秘と口臭

便秘が続くと体臭も口臭も臭いがきつくなります。何冊かの本で、こうした文章に触れ、その後、体験的に確認してきました。まず確実に、便秘と口臭、体臭は深すぎる関係があると考えています。

食事の栄養分は小腸で吸収しますが、大腸では残った水分を主に吸収します。スムーズに便を排出できれば口臭や体臭への原因にはなりません。しかし、便秘のため、便が大腸に何日が留まれば、腐敗が始まりガスを発生します。この腐敗したガス成分は、水分と共に大腸の粘膜から吸収され、体内循環系を経て、皮膚から排出され、口臭や体臭の原因になります。

私自身の経験もあります。私は一週間程度の便秘でしたが、その時期に家族から、私の寝室が臭い事を何度も指摘されていました。特に、就寝中の体臭が溜まる、朝の臭いがひどかったようです。自分では自分自身の臭いは分かりませんでした。しかし、起床する時に、空気がこもっていた感じがしていました。一週間留まった便の腐敗臭は、大腸粘膜から吸収され、皮膚から体臭として排出されていたのでしょう。その後、便秘が解消してからは、寝室の臭いを指摘される事はなくなりました。

ストレスと便秘と口臭

私は技術系のデスクワークをしています。私の隣に、体臭も口臭もきつい同僚がいます。彼は残業と通勤時間を含めて、一日12時間以上座り続ける生活を、10年以上続けています。長年の長時間のデスクワークにより、彼は便秘で悩んでいます。体臭も口臭も週の始めは、それ程ひどくないのですが、週末近くになるとひどい臭いになります。曜日と共にストレスと便秘が重なるためだと考えています。彼は独身なので臭いを指摘する人もいません。自分の体臭に気づく事は難しいかもしれません。

私が一週間程度の便秘だったと前に書きましたが、食事の分量からすれば、一日3食の7日分で、21食分が大腸に留まっていた事になります。その内のかなりの分量は腐敗し、体臭や口臭の原因になっていた事は十二分に想像できる事です。

便秘でお悩みの方は、ぜひ自然なお通じを取り戻す事を、真剣にお考えになって下さい。一週間程度以内の便秘の方であれば、私の経験がお役に立つかもしれません。このサイトの他の記事を参考にしてみて頂いて、便秘解消の努力をしてみませんか。

便秘外来も・・・

一週間程度を超えるのであれば、便秘外来等、医療機関を尋ねる事を、考慮に入れる事も必要だと思います。専門医の力を借りて、お通じをする力を取り戻す必要があるのかもしれません。何故なら私でさえ、何度か救急車を呼ぼうとしたほど辛くなっていたからです。私の一週間程度以内が医療の力を借りるギリギリのラインだと感じるからです。もちろん、3、4日でも辛い方は病院を訪ねて下さいね。

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便秘が解消し、快便に改善するための、快便太郎の体験的記事です。あなたの腸と健康のためにお読み頂けると有難いです。

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快便太郎のプロフィール

「快便クラブ」の快便太郎です。以前は便秘太郎でした。徹底的に情報を集めて、今では日々快便となることができました。快便になると、スタミナがつき、風邪をひかなくなり、日々爽快な気分になりました。そんな私の便秘解消&快腸快便ノウハウをご紹介します。

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