以前の私は便秘の苦痛にあえいでいました。苦痛に震えながら、救急車を呼ぼうともしました。そんな私が、たどり着いた便秘解消&快便ノウハウをご紹介します。便秘解消して快便になると、ダイエット、老化防止、アトピー、うつ、の軽減、解消にもつながります。お楽しみに!!

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2015年03月

「便意のささやき」に耳を傾ければ、便秘解消!!

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起床後、朝日を浴びて、朝食を摂ると、ほぼ確実に便意が起きる事が分かりましたので、ほぼ毎日、このタイミングを利用して、トイレで用を足します。この時、気持ちの良い快便ですと、ハイな気分が肛門から波のように伝わります。その余韻は一日中続きます。これを「快便ハイ」と名付け・・・

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便秘と鬱、快便ハイ、腸と気分(心)の深すぎる関係

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「こんな大きな物(うんこ)を腸に抱えていたら、体も心も重かったのは当たり前だ。」心が重い状態とは、鬱に近い状態ですから、便秘と鬱の因果関係があるのは、便秘人生が長かった、私の実感です。

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ニキビ、美肌、便秘、おなら、腸内細菌(腸内フローラ)の深淵なる関係

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便秘中の腐敗ガスは、「おなら」として排出できない時は、大腸に接する毛細血管から体液中に入ります。その後、便秘中のガスは、全身の毛穴から排出されるルートに乗ります。ただ、あの腐敗臭ですので、あちらこちらで、いたずらをするようです。特に、ニキビ等の素肌の調子と深い関係にあります。

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善玉菌増加→免疫力アップ→老化防止&アトピー、花粉症軽減

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善玉菌も免疫細胞とチームワークを取り、早期に悪い芽を潰すのが役割です。その意味で善玉菌が沢山いれば、免疫細胞との連チームプレイがスムーズに進み、免疫力は上がります。

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極上の発酵健康食品「大平酵素」をレビューします、写真付。

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一週間、試してみました。快便が続くだけでなく、週の後半でも疲れが無く、スタミナがいつもと違う感じがしました。内容成分にオリゴ糖も含まれていて、腸に元々から住む善玉菌も元気にしつつ、優れて乳酸菌も豊富に含まれていますので、体の中心から元気にしてくれている感じです。

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快便太郎のプロフィール

「快便クラブ」の快便太郎です。以前は便秘太郎でした。徹底的に情報を集めて、今では日々快便となることができました。快便になると、スタミナがつき、風邪をひかなくなり、日々爽快な気分になりました。そんな私の便秘解消&快腸快便ノウハウをご紹介します。

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