以前の私は便秘の苦痛にあえいでいました。苦痛に震えながら、救急車を呼ぼうともしました。そんな私が、たどり着いた便秘解消&快便ノウハウをご紹介します。便秘解消して快便になると、ダイエット、老化防止、アトピー、うつ、の軽減、解消にもつながります。お楽しみに!!

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2015年08月

おなかの冷えは便秘の元。腹巻きが必需アイテムです。

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八月の終わりに、久々に一日便秘をしました。夏の終わりに、続いていた猛暑が一服して、台風の影響で、冷え込んだ夜になり、その影響でお腹が冷えてしまし、便秘になったようです。

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便秘と夜勤、そして、海外との時差

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私達の腸を含む内臓は、数億年の時を経て、少しずつ変化と進化を経てきましたが、時差と夜勤のダブルパンチを受けるのは、地球の生命で初めての事です、きっと!胃腸も始めての体験ですので、そのストレスは並大抵ではないと思います。

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加齢と腸内細菌の深い関係

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腸内細菌が腸の消化吸収の選別作業を手伝う事がなくなれば、危険なものを吸収するので、病気にかかりやすくなります。加齢とともに腸内細菌の数は少なくなるので・・・・・

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便移植で治療??、そしてダイエット??、なんかすごいや!!

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「便移植」という治療法が欧米では当たり前のように行われているといいます。健康な人の便を薄めて、病気の人の腸に移植する事で、腸内細菌の状態が大きく変わり、病気が治る事が頻繁に起きているといいます。腸に免 […]

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便秘解消&快便に改善の読書「腸内細菌と共に生きる」(8/8)

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日本人に多発してきた花粉症やアトピー性皮膚炎、気管支喘息などのアレルギー性疾患や2000年頃から急増したうつ病などの病気も、この日本の「無菌化」と密接な関係を持っていたのです。

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快便太郎のプロフィール

「快便クラブ」の快便太郎です。以前は便秘太郎でした。徹底的に情報を集めて、今では日々快便となることができました。快便になると、スタミナがつき、風邪をひかなくなり、日々爽快な気分になりました。そんな私の便秘解消&快腸快便ノウハウをご紹介します。

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