以前の私は便秘の苦痛にあえいでいました。苦痛に震えながら、救急車を呼ぼうともしました。そんな私が、たどり着いた便秘解消&快便ノウハウをご紹介します。便秘解消して快便になると、ダイエット、老化防止、アトピー、うつ、の軽減、解消にもつながります。お楽しみに!!

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便秘と心理

便秘いろいろ、便秘解消、快便、微妙な違いの体験記

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朝出せた日は、気分も体調もかなり良いのです。仕事の効率も高く、特にプレゼンや、営業的な仕事が上手くいきました。ノリノリで仕事ができる感じです。

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快便は最高の解毒、心と体の解毒(デトックス)です。

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便秘は、集めた毒素が排出されずに、大腸内に留まる事です。毒素とは、体にとって危ないものが集まっているので、時間がたつと腐敗し、腐敗ガスが出てきます。

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本屋での便意、何故本屋?

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大小便を肥料にして木は大きくなり、伐採されて、パルプになり、本になります。自然界の循環の中で大小便も本も存在します。そんな本が多く陳列している本屋さんに行くと、体と心は自然界の循環を感じるのではないでしょうか?

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大小便の、黄色の色を調べてみました。「お金」や「体内毒素」と関連していました

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黄色の色は、体の中の毒素が集まった色なのです。黄色いウンチが話すことが出来れば、こう言います。「体中毒素をたくさん集めました、だからこんなに私は黄色なのです。今日も元気に生きて下さい。」

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便秘解消、気分上昇、快便スッキリ、心爽快

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便秘の時は心ふさがる気分。快便の時は「スルット&スッキリ」快感で上昇気分。幸福ホルモンであるセロトニンという共通のホルモンで繋がる脳と腸。遠いように感じる脳と腸は、幸福感や気分という心のレベルでは、近すぎる存在です。

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便秘から快便に改善して、変化した事を考えました。

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便秘から快便になって、変わった事はたくさんあります。まずはダイエットです。二年前と比べて5キロほど体重は軽くなっています。元々太り気味だったのが、普通気味になりました。便秘を治すために運動をして、朝食中心にしたら、便秘が治ると同時に、ダイエットにもなりました。

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便秘地獄から快便天国へ、悪魔から天使に変身してくれた腸内フローラ。

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便秘のひどい時は、トイレで地獄を味わい、「死を予感」しました。便秘の人は共感してくれると思います。快便の今は、毎朝トイレで天に昇る感じを味わえます。そして、この昇天の感覚は少なからず、24時間続いている感じもしています。

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便秘解消&快便に改善の読書「人の心は腸にあり」(1/2)

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快便と腸をテーマにするこのサイトに、ぴったりのお医者さんを見つけました。脳や心の病気でも、お腹や腸から治していくお医者さんです。お医者さんの名前は田中保郎医師。

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快便太郎のプロフィール

「快便クラブ」の快便太郎です。以前は便秘太郎でした。徹底的に情報を集めて、今では日々快便となることができました。快便になると、スタミナがつき、風邪をひかなくなり、日々爽快な気分になりました。そんな私の便秘解消&快腸快便ノウハウをご紹介します。

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